"Подготовка к ЕГЭ" - новый сервис от postyplenie.ru. Теперь сдать ЕГЭ будет проще. Проект создан при участии специалистов ряда государственных вузов и экспертов в области ЕГЭ. 
 
 В разделе "Итоги приема 2016" размещена подробная информация по приемной кампании 2016 года. Здесь же можно узнать об условиях предоставления общежития, количестве свободных мест, а также о минимальных баллах, которые требовалось набрать для его получения. 
 
 В разделе "Прием 2017" с помощью сервиса  "Календарь абитуриента", можно узнать о наиболее важных датах, связанных с поступлением в вуз. 
 
 "Полезные советы". Теперь, Вы имеете возможность напрямую пообщаться с приемными комиссиями вузов и задать им интересующие Вас вопросы. Ответы будут размещены не только на сайте, но и поступят Вам лично на почту, которую Вы указали при регистрации. Причем, достаточно быстро. 
 
Олимпиады в подробностях - новая версия раздела "Школьные олимпиады" с указанием их уровней, образцов заданий, критериев определения победителей и призеров. 

В разделе "Календарь абитуриента" заработал новый сервис "Напомнить о событии" с помощью которого абитуриенты имеют возможность автоматически получать напоминания о наиболее важных для них датах.
     
 Заработал новый сервис - "Калькулятор ЕГЭ Вконтакте". Вступайте в нашу группу! Установите на свою личную страницу любое приложение - калькулятор, тогда все обновления к нему Вы получите раньше всех и автоматически. 
 Новости  
ЕГЭ 2017 по математике. 700 задач с подробными решениями
К списку новостей

23.12.2016

Как с большей отдачей подготовиться к ЕГЭ?


Советы специалистов.

Число высокобалльников с каждым годом увеличивается – такова статистика Рособрнадзора. По сути, это означает следующее: уровень подготовки выпускников растет. Но как избежать проблем при подготовке к ЕГЭ, чтобы в дальнейшем добиться лучшего результата? Вот, что советуют специалисты.  

Совет 1: Настраивайся на победу!
И никогда не думай о поражении. Поверь, ничего страшного не произойдет, даже если результат будет чуть хуже ожидаемого. Мир не рухнет, ты не перестанешь дышать. Все будет идти вперед своим чередом.

Совет 2: Начни подготовку заранее.
Чем раньше начнешь, тем увереннее себя почувствуешь. Грамотно распредели нагрузку: продвигайся от сложного к простому, начни с вопросов, которые ты не знаешь.

Совет 3: Пиши шпаргалки.
При написании шпаргалки материал запоминается гораздо лучше. Формулируются тезисы, которые в стрессовой ситуации помогают вспомнить весь материал. Но помни: использование шпор на ЕГЭ чревато непоправимыми последствиями!

Совет 4: Не зубри.
Постарайся разобраться в материале. Это позволит тебе ориентироваться в теме и снизит эмоциональную нагрузку на экзамене.

Совет 5: Не отвлекайся.
Помни, что музыка, телевизор, телефон и прочие внешние раздражители отвлекают от понимания и запоминания материала и усиливают стрессовое состояние человека.

Совет 6: Проговаривай вслух.
И желательно, чтобы рядом были еще и слушатели. Такая репетиция станет хорошей подготовкой и позволит не отвлекаться на экзамене, а сконцентрироваться на работе.

Совет 7: Уточни непонятное.
Если вам что-то непонятно в том материале, который вы осваиваете для сдачи ЕГЭ, не стесняйтесь подойти к учителю и попросить его персонально объяснить сложные моменты.

Совет 8: Соблюдай режим.
Не готовься к ЕГЭ по ночам. Если ты продолжишь подготовку к экзамену, не сбивая привычного ритма, организм поймет, что не происходит ничего страшного и повода для стресса нет.

Совет 9: Делай перерывы на отдых.
Каждый час устраивай себе небольшие переменки: сделай гимнастику, перекуси, прогуляйся до магазина, или просто походи по комнате. И помни, не стоит отдавать подготовке к экзаменам более 8 часов в день.

Совет 10: Выходи погулять.
Еще в древние времена ученые установили, что ходьба помогает лучше осознать полученные знания, стимулирует работу мозга. мозговую деятельность. Плюс прогулка перед сном поможет избавиться от бессонницы.

Совет 11: Пей сок вместо чая и кофе.
Кофе, чай и энергетики усиливают стресс, нервное возбуждение, нервозность, чувство тревоги. Поэтому отдай предпочтение фруктовым сокам: морковному, апельсиновому, грейпфрутовому и яблочному.

Совет 12: Хорошо питайся.
«Война войной, а обед – по расписанию!» Своевременный прием пищи поможет отдохнуть и отвлечься. Сбалансированное питание улучшит состояние организма, ослабленного стрессом. Рекомендуются: рыба, мясо, орехи, сухофрукты, шоколад и бананы, цитрусовые.

Совет 13: Хорошо отдохни перед Днем-X
От заучиваний в последний момент пользы не будет. Заверши подготовку за день до ЕГЭ. Отдохни, займись чем-нибудь интересным и приятным. И главное - пораньше ляг спать.

Желаем удачи!

Источник: по материалам СМИ
Количество просмотров: 1208


Добавить комментарий
Комментарии. Всего: 0.
Комментарии отсутствуют. Хотите добавить?